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우선주 고배당 ETF 미국 주식 시장 과열 시 고려해야 할 우선주 고배당 ETF에 대해서 알아보겠습니다. - PFF, PFLD, PGX, PFFD, PFXF, PSK 이들 ETF의 특별한 장점을 살펴보고, S&P 500과의 상관관계를 분석하고, 역사적 추세와 재무 지표를 기반으로 은퇴 포트폴리오에 대한 적합성을 평가해 보겠습니다.  아래 내용은 저의 주관적인 주장입니다. 투자 결정은 신중하게 개인적인 판단으로 하시길 바랍니다. 언급된 고배당 ETF의 장점 1. PFF(iShares 우선주 및 소득 증권 ETF)     - 높은 배당수익률: PFF는 우선주에 중점을 두고 있어 보통주 대비 높은 배당금을 제공합니다.     - 신용도: 일반적으로 신용등급이 좋은 안정적인 대규모 기업이 발행한 우선주에 투자합니다.     - 섹터.. 더보기
우울증 vs 불안장애 vs 동반질환(feat. eg) 불안장애로 인해 약물 및 인지 치료를 받는 경우 대부분 우울증 처방을 동시에 내리는 경우가 많습니다.이런 이유에 대한 근거를 일부 살펴보도록 하겠습니다.  1. 순수 우울증 vs. 순수 불안 vs. 동반된 우울증-불안     - 순수 우울증:       - 건수(n): 267       - 평균 기간: 6개월       - 만성 사례: 24.5%       - 설명: 우울증만 앓고 있는 267명의 그룹에서 우울증은 약 6개월 동안 지속됩니다. 이들 중 약 4분의 1은 만성 우울증을 경험하는데, 이는 증상이 오랫동안 지속되거나 자주 재발한다는 것을 의미합니다.     - 순수한 불안:       - 건수(n): 487       - 평균 기간: 16개월       - 만성 사례: 41.9%       - .. 더보기
배움은 시간 의존적이다. (Feat. Exponential Growth) 누구나 인생에 후회하는 것이 몇 가지 있죠? 배움에는 때가 있습니다. 그 이유를 살펴봄으로 후회하는 삶에서 배우고 도전하는 삶으로의 충분한 동기를 얻기를 바랍니다. 덤으로 자녀 교육에 대한 발상의 전환은 선물입니다. 동시에 우리는 평생 학습자로 살아야 하는 양면성이 있음을 알아야 합니다. 기억은 뇌의 여러 단계와 다양한 영역을 포함하는 복잡한 과정입니다. 기억의 4단계는 아래와 같습니다.부호화 (인코딩)통합저장인출이다. 뇌의 측두엽 깊은 곳에 위치한 작은 곡선 구조인 해마는 이러한 단계, 특히 새로운 기억 형성을 형성합니다. 1. 인코딩: 인코딩은 외부 세계의 정보가 인식되고 뇌에 등록되는 기억의 초기 단계입니다. 이 단계에서 해마는 개인적인 경험과 사건에 대한 기억인 일화적 기억을 형성합니다. 해마는 .. 더보기
영화 속 괴짜 천재처럼 어떤 문제든지 즉시 해결하고 싶지 않는가? (feat Exponetial Growth) 내가 좋아하는 분야의 아인슈타인이 되고 싶지 않은가?영화 속 괴짜 천재처럼 어떤 문제든지 즉시 해결하고 싶지 않는가?고대 왕 솔로몬처럼 모든 사람들이 듣기를 원했던 지혜를 갖고 싶지 않는가? 위 그림의 식은 이러한 물음에 대한 답을 준다. T를 통해 이른 시기 부터 장기적으로 꾸준히 학습을 지속하는 것이 좋다.X0를 통해 특정한 시기의 특단의 학습 경험이 클수록 좋다.R을 통해 학습량, 학습밀도, 학습 환경 자극이 클수록 좋다. 위의 명제를 증명해 주는 의학적 사실을 아래와 같다.  신경 가소성에 의해 학습과 경험에 반응하여 신경 연결이 강화되고 새로운 연결이 형성되며 기존 연결이 정리된다.학습량이 증가하면 기억, 주의력, 실행 기능과 관련된 영역의 회백질 밀도 증가, 뇌의 구조적 변화를 낳는다.인지 예.. 더보기
거울 뉴런 얼굴이 우리에게 무의식 중에 큰 영향을 미치는 이유 중 하나는 소위 말하는 ‘거울 뉴런’ 때문이다. 거울 뉴런은 뇌 전체에 분산되어 있으며 오로지 ‘타인에게 배우거나(운동 거울 뉴런), 타인의 감정에 반응한다(감정 거울 뉴런)’라는 목적만을 가진다. 누군가가 다정하게 웃으면서 우리에게 다가온다면 우리도 곧바로 비슷한 감정을 느낄 확률이 높다. 반대의 경우도 마찬가지다. 누군가 공격적으로 다가온다면 우리 역시 금방 비슷한 감정 상태에 빠질 것이다. 이는 생존과 관련된 본능적인 반응이다.표정과 몸짓뿐만 아니라 목소리도 무의식에 매우 강력한 신호를 전달한다. 상업, 서비스, B2B 분야에서는 브랜드와 고객 사이의 중요한 상호작용이 대부분 사람 간의 접촉을 통해 일어나기 때문에 기업 문화와 직원 상황을 고려하지.. 더보기
독서로 초능력을 발휘하세요! 숨겨진 초능력을 활용할 준비가 되셨나요? 믿거나 말거나, 독서는 여러분의 마음을 사로잡을 놀라운 능력을 여는 열쇠입니다! 당신의 삶을 변화시킬 거울 뉴런, 신경 공감, 문화 강화의 세계로 뛰어들 준비를 하십시오. 거울 뉴런: 이해의 초능력 다른 사람의 생각과 감정을 어떻게 그렇게 잘 이해할 수 있는지 궁금한 적이 있습니까? 대답은 거울 뉴런에 있습니다. 다른 사람의 행동이나 감정을 관찰할 때 활성화되는 뇌 세포의 매혹적인 네트워크입니다. 독서는 거울 뉴런을 강화하는 운동과 같아서 등장인물의 삶을 마치 자신의 것처럼 경험할 수 있게 해줍니다. 페이지를 넘길 때마다 당신의 두뇌는 공감 능력을 발휘하여 인간 경험을 이해하는 데 능숙해집니다. 신경 공감: 느낌을 느끼기, 한 번에 한 권의 책 공감에 관해 말하자.. 더보기
거울 뉴런이 독서에게 보내는 찬사 거울 뉴런에 연관된 최신 이론 4가지 즉예측 코딩 이론,구현된 의미론,공감을 위한 거울 뉴런 시스템 이론,허구 마음 읽기 이론을 통해독서가 거울 뉴런을 어떻게 활성화시켜 인지, 공감의 뇌력을 향상하는 강력한 도구인지 알아볼 것이다. 천재는 관찰자이자 팔로워이다.거울 뉴런의 활성화 능력 때문이다. 예측 코딩 이론에 따르면거울 뉴런은 마음 속에서 남의 행동을 시뮬레이션하고 예측함으로 학습을 촉진한다. 근거 인지 또는 구현된 의미론에 따르면읽는 것은 거울 뉴런을 활성화시켜 마치 직접 관찰하는 것처럼 시뮬레이션하고 내면화할 수 있다.예를 들어,발이나 다리와 관련된 동작에 대해 읽으면 해당 신체 부위를 제어하는 뇌 영역이 활성화된다.  공감을 위한 거울 뉴런 시스템 이론에 따르면거울 뉴런 중에 감정 거울 뉴런은 .. 더보기
언어 행동의 강화 학습: 인간 의사소통의 기본 메커니즘 Skinner의 언어 행동 강화 학습은 언어가 결과에 의해 형성된다는 아이디어를 중심으로 전개됩니다. 우리가 언어적 행동(말하기, 쓰기 등)을 하고 긍정적인 강화를 받으면 그 행동을 반복할 가능성이 더 높습니다. 뜻밖에도 이것은 우리가 더 나은 습관을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다! 원하는 언어 패턴(예: 감사 표현, 친절하게 말하기)을 의식적으로 강화함으로써 우리는 언어를 형성하고 결과적으로 생각과 행동을 형성할 수 있습니다. 긍정적인 사고방식을 개발하거나, 부정적인 생각의 고리를 끊거나, 마음챙김 의사소통을 통해 더 강한 관계를 육성하는 등 자기 개선을 위한 강력한 도구입니다. Skinner's verbal behavior reinforcement learning revolves around t.. 더보기